Essensplanung zum ausdrucken

Essensplanung zum ausdrucken

Mit dem Home Decor-Mitarbeiter Alyssa
Essensplanung zum ausdrucken

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Eines der Dinge, mit denen ich die schwerste Zeit habe, ist das Planen / Vorbereiten von Mahlzeiten. Ich mag kochen, aber ich mag auch ausgehen. Ich liebe Essen, Punkt. Wenn sich Lee oder ich nach etwas sehnen, wird einer von uns wahrscheinlich etwas sagen, was sich gut anhört … und der andere wird wahrscheinlich sagen, oh man … das hört sich gut an. Und dann Wir holen es uns, weil, warum nicht? Das Leben ist kurz. Normalerweise ein Burger und gebratene Gurken in unserem Lieblingsburgerlokal unten auf der Straße, oft mexikanisches Essen, noch öfter Sushi. Aber unsere Taillenlinien begannen, die Konsequenzen der häufigen Heißhungerattacken zu ernten, und wir entschieden, dass es Zeit war, eine Änderung vorzunehmen.

Ich habe wirklich Probleme damit, mich an einen Speiseplan zu halten, weil A) sie viel Arbeit vorbereiten und anfertigen müssen (wir versuchen, jeden Tag Frühstück, Mittag- und Abendessen vorzubereiten, was bedeutet, dass für die nächsten Tage viel vorgekocht wird Alles, was wir tun wollen, ist, auf der Couch draußen zu sein. Ich habe ein paar Möglichkeiten gefunden, um unsere Probleme in diesem Bereich zu lindern.

– Kaufen Sie jedes Mal eine gleichmäßige Anzahl von Mahlzeiten ein. Wir kaufen jeweils vier Tage lang ein und wissen, dass wir alle vier Tage wieder einkaufen müssen.

– Wählen Sie alle Ihre Mahlzeiten im Voraus aus und erstellen Sie eine Liste der Zutaten, die Sie benötigen. Kaufen Sie NUR die Zutaten auf Ihrer Einkaufsliste. Dieser scheint ein Kinderspiel zu sein, aber wir waren so lange schlecht dran, haben nur das genommen, was gut aussah und eine Menge Dinge verschwinden lassen.

– Am wichtigsten: BEIBEHALTEN SIE SICH AN IHREN PLAN! Sie haben die Zutaten dafür gekauft, verwenden Sie sie also unbedingt!

Lee fragt mich immer, was an welchem ​​Tag zum Abendessen ist, was er vorbereiten muss, bevor ich von der Arbeit nach Hause komme, wenn wir Zutaten für irgendetwas vermissen usw. Ich finde, wenn wir etwas in unserer Küche haben, das uns ständig zeigt, was als nächstes kommt. Wir fühlen uns beide besser informiert, fühlen uns wohl und sind bereit, uns an den Plan zu halten. Ich habe diesen kleinen wöchentlichen Speiseplankalender für Lee und mich erstellt, um mich auf das zu konzentrieren, was wir essen werden, und um Geld zu sparen, indem wir weniger ausgehen.

Ich habe den Kalender einfach auf ein normales Stück Druckerpapier gedruckt, es in einen billigen Rahmen gerahmt und mir einen feinen Löschmarker gekauft, mit dem ich auf das Glas des Rahmens schreiben konnte. Ich teile jeden Tag der Woche gerne in zwei Hälften und schreibe den Mittagessenplan oben und den Abendessenplan unten auf. Es funktioniert super

Ich hoffe, Sie können es gut gebrauchen und finden, dass Ihr Leben zumindest ein wenig besser organisiert ist. 😉

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